¡ SI QUIERO SER LA PROTAGONISTA DE MI VIDA!!!

DIME ¿TE SUENAN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES?
  • ¿Cuando te levantas por las mañanas tienes tantas cosas que hacer que te pasas el día corriendo, de un lado para otro y con el piloto automático puesto.
  • ¿Sientes que tu vida sigue una inercia sin sentido y no te paras a pensar que no estás viviendo la vida de una manera consciente?.
  • ¿Sientes que no eres la dueña de tu vida, te falta tiempo para ti y no encuentras nunca el momento para pararte y escuchar lo que pide tu cuerpo?.
  • ¿Sabes que hay muchas cosas que deberías de cambiar en tu vida, pero tienes miedo a las consecuencias?.
  • ¿Te sientes triste, irritable, cansada. Das muchos a los demás y luego no se acuerdan de ti o no te valoran lo suficiente?.
  • ¿Eres muy auto exigente contigo misma?.
  • ¿Notas que te falta energía, te duele la espalda, se te cae el pelo e incluso tienes problemas digestivos que ya te han  hecho miles de pruebas y no tienes nada físico?.

 

SI TU RESPUESTA ES SI, ESTAS EN EL LUGAR ADECUADO

Para poder ayudarte he creado mi propio Método: ” Mi Nuevo Yo” que se apoya en la experiencia de casi 10 años como psicóloga y como psicoterapeuta. Como personas diferentes necesitan soluciones diferentes, si te decides a trabajar conmigo, pasarás una serie fases:

SER TU MISMA: Identificarás creencias y resistencias que te limitan, pasaras de ese vacío emocional y estrés, a la motivación por construir un espacio de tiempo para escucharte y liberarás tus preocupaciones para focalizar en lo que es importante para ti.
COMO ALIMENTAR TU YO INTERNO: Aprenderás a cambiar hábitos y sacar tiempo para hacer cosas que deseas desde hace tiempo y nunca lo consigues.
AMARTE Y ACEPTARTE A TI MISMA: resolverás esos conflictos internos que te bloquean y te limitan en situaciones complicadas,sacarás tu yo verdadero, tu esencia.
RECUPERAR  LA CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI: Descubrirá lo que realmente brilla en ti, dejarás de compararte con los demás, y seras capaz de mirarte cada día con buenos ojos.
INTEGRACION DE TU NUEVO YO: integrarás todo lo anterior en tu vida y te sentirás viva con ese nuevo “yo” que te permitirá expresarte libremente quien eres para el resto de tu vida.

PARA AYUDARTE TE OFREZCO DIFERENTES MODALIDADES:

      TALLERES  PRESENCIALES:

En mi consulta de Tres Cantos

 

BONOS DE 5 SESIONES INDIVIDUALES

precio con descuento 20% 225€

250 euros

 

         

Programa ” Mi nuevo Yo”

PACK 10 SESIONES individuales donde pasarás las siguientes fases:

SER TU MISMA
COMO ALIMENTAR TU YO INTERNO
AMARTE Y ACEPTARTE A TI MISMA
RECUPERAR  LA CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI
INTEGRACION DE TU NUEVO YO

PRECIO LANZAMIENTO 399€

 

¿A quién va dirigido este proceso?

Para todas aquellas personas que deseen cambiar de trabajo, reorientar su vida de pareja, familiar,personal, conciliar mejor su vida personal-profesional, mejorar su autoestima…. Aquellos que desean alcanzar un objetivo, meta ,sueño.

Da igual el momento personal o laboral por el que estés pasando; si quieres cambiar algo hazlo.

Recuerda que el primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás.

¿Qué pasaría si te atrevieras?

Ven a conocerme a una primera sesión gratuita de 30 minutos y así podré ofrecerte la información que necesitas para embarcarte en ésta fascinante aventura de crecimiento personal.RESERVA  YA TU SESION ONLINE

https://estela.youcanbook.me

 

Antes de trabajar con Estela yo estaba sumida en un estado de depresión que me
impedía tener una vida plena y productiva. Estaba muy perdida, no tenía ganas
nada más que de dormir y no veía ningún futuro alentador para mí.
Por eso decidí contactar con un profesional y encontré a Estela. Empezamos las
sesiones online y poco a poco fuimos delimitando mis problemas y, a través de
distintas dinámicas y técnicas de relajación, pude notar una gran mejora tanto en
mi estado de ánimo como a la hora de entender lo que me pasaba y por qué me
pasaba.
Ahora me siento fuerte, capaz de hacer todo lo que me proponga y, lo más
importante, siento que he vuelto a recuperar las riendas de mi vida. Disfruto de
cada cosa que hago, ya no es un sobreesfuerzo cualquier cosa del día a día, sino
que tengo inquietudes e iniciativas y las llevo a cabo.
Por eso, sólo tengo palabras de agradecimiento para Estela y recomendaría sus
sesiones a todos aquellos que, por circunstancias de la vida, no están en su mejor
momento. Veréis cómo a medida que pasan las sesiones, todo va volviendo a
tener sentido y Estela te da la confianza necesaria para sentirte a gusto a la hora
de hablar de vuestros problemas.

¿ QUE PUEDES CONSEGUIR TRABAJANDO CONMIGO?

 

  • Encontrarás a alguien dispuesto a escucharte en un clima de total confianza,seguridad y confidencialidad.
  • Identificarás las áreas de tu vida en las que necesitas hacer cambios y cuál es la mejor manera para ti de llevarlos a cabo.
  • Conseguirás reducir tu estrés con técnicas de relajación y mindfulness que te ayudarán a disfrutar de tu momento presente.
  • Aprenderás a poner límites y decir NO sin sentirte culpable.
  • Te ayudaré a afrontar el dolor emocional y a liberarte de las cargas del pasado que están afectando a tu momento presente.
  • Aprenderás a mejorar la manera en que te comunicas y te sentirás más seguro en tus relaciones interpersonales.
  • Te ayudaré a encontrar dentro de ti la fuerza para tomar las decisiones que necesitas.
  • Lograrás expresar tus emociones de manera sana y parar esos pensamientos repetitivos que no te dejan vivir.
  • Aprenderás a aceptarte y quererte como eres.

 

¡QUIERES SER LA PROTAGONISTA DE TU VIDA!

 

Antes de trabajar  con Estela, me sentía perdida, desilusionada, acababa de perder el trabajo .Empezé a buscar trabajo y no lo encontraba en mi sector de marketing gastronómico. la verdad no sabia que hacer y con estela trabajamos juntas como enfocarme hacia mis necesidades. Necesitaba encontrar trabajo en mi localidad ya que Madrid pillaba lejos y tenía 2 hijos que atender y mi marido también trabaja hasta las 9 de la noche. Me puse a buscar por mi localidad y me costaba muchisimo., Me decía a mi misma si con 40 años nadie me va a contratar media jornada. También en la consulta trabajamos el tema de mis miedos, inseguridades,quererme más a mi misma. En poco tiempo me di de alta en autónomos y conseguí trabajo de lo mío en marketing . ahora me siento plena porque trabajo al lado de casa y mi trabajo me permite flexibilidad horaria y trato cercano con el cliente. me siento con menos estrés que cuando trabajaba en Madrid. María. R

¿POR QUÉ PUEDES CONFIAR EN MI?

Entiendo muy bien como te sientes, ya pasé  mi periodo de terapia Y CRECIMIENTO personal. Desde 2011 llevo ayudando a mujeres a reencontrase a si mismas y cambiar sus hábitos para ser las protagonistas de su vida.

Por eso se que a ti puedo ayudarte  a conseguirlo.

Me formé también en psicología humanista y estoy inscrita en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número  M-13552