¡ QUIERES SABER LAS FORMULAS MÁGICAS!!!

DIME ¿TE SUENAN ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES QUE TE PASAN A DIARIO?
  • ¿Cuando te levantas por las mañanas tienes tantas cosas que hacer que te pasas el día corriendo, de un lado para otro y con el piloto automático puesto.
  • ¿Sientes que tu vida sigue una inercia sin sentido y no te paras a pensar que no estás viviendo la vida de una manera consciente?.
  • ¿Sientes que no eres la dueña de tu vida, te falta tiempo para ti y no encuentras nunca el momento para pararte y escuchar lo que pide tu cuerpo?.
  • ¿Sabes que hay muchas cosas que deberías de cambiar en tu vida, pero tienes miedo a las consecuencias?.
  • ¿Te sientes triste, irritable, cansada. Das muchos a los demás y luego no se acuerdan de ti o no te valoran lo suficiente?.
  • ¿Eres muy auto exigente contigo misma?.
  • ¿Notas que te falta energía, te duele la espalda, se te cae el pelo e incluso tienes problemas digestivos que ya te han  hecho miles de pruebas y no tienes nada físico?.

 

SI TU RESPUESTA ES SI, ESTAS EN EL LUGAR ADECUADO

Para poder ayudarte he creado mi propio Método: ” La Magia de Reencontrarte” que se apoya en la experiencia de casi 10 años como psicóloga y como psicoterapeuta. Como personas diferentes necesitan soluciones diferentes, si te decides a trabajar conmigo, pasarás una serie fases:

SER TU MISMA: Identificarás creencias y resistencias que te limitan, pasaras de ese vacío emocional y estrés, a la motivación por construir un espacio de tiempo para escucharte y liberarás tus preocupaciones para focalizar en lo que es importante para ti.
COMO ALIMENTAR TU YO INTERNO: Aprenderás a cambiar hábitos y sacar tiempo para hacer cosas que deseas desde hace tiempo y nunca lo consigues.
AMARTE Y ACEPTARTE A TI MISMA: resolverás esos conflictos internos que te bloquean y te limitan en situaciones complicadas,sacarás tu yo verdadero, tu esencia.
RECUPERAR  LA CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI: Descubrirá lo que realmente brilla en ti, dejarás de compararte con los demás, y seras capaz de mirarte cada día con buenos ojos.
INTEGRACION DE TU NUEVO YO: integrarás todo lo anterior en tu vida y te sentirás viva con ese nuevo “yo” que te permitirá expresarte libremente quien eres para el resto de tu vida.

PARA AYUDARTE TE OFREZCO DIFERENTES MODALIDADES:

      TALLERES  PRESENCIALES:

En mi consulta de Tres Cantos

 

BONOS DE 5 o 10  SESIONES INDIVIDUALES

 

250 euros

 

         

Programa ” La Magía de Reencontrarte”

PACK 10 SESIONES individuales donde pasarás las siguientes fases:

SER TU MISMA
COMO ALIMENTAR TU YO INTERNO
AMARTE Y ACEPTARTE A TI MISMA
RECUPERAR  LA CONFIANZA Y SEGURIDAD EN TI
INTEGRACION DE TU NUEVO YO

 

 

¿A quién va dirigido este proceso?

Para todas aquellas personas que deseen cambiar de trabajo, reorientar su vida de pareja, familiar,personal, conciliar mejor su vida personal-profesional, mejorar su autoestima…. Aquellos que desean alcanzar un objetivo, meta ,sueño.

Da igual el momento personal o laboral por el que estés pasando; si quieres cambiar algo hazlo.

Recuerda que el primer paso no te lleva a donde quieres ir, pero te saca de donde estás.

¿Qué pasaría si te atrevieras?

Ven a conocerme a una primera sesión gratuita de 30 minutos y así podré ofrecerte la información que necesitas para embarcarte en ésta fascinante aventura de crecimiento personal.RESERVA  YA TU SESION ONLINE

https://estela.youcanbook.me

 

Antes de trabajar con Estela yo estaba sumida en un estado de depresión que me
impedía tener una vida plena y productiva. Estaba muy perdida, no tenía ganas
nada más que de dormir y no veía ningún futuro alentador para mí.
Por eso decidí contactar con un profesional y encontré a Estela. Empezamos las
sesiones online y poco a poco fuimos delimitando mis problemas y, a través de
distintas dinámicas y técnicas de relajación, pude notar una gran mejora tanto en
mi estado de ánimo como a la hora de entender lo que me pasaba y por qué me
pasaba.
Ahora me siento fuerte, capaz de hacer todo lo que me proponga y, lo más
importante, siento que he vuelto a recuperar las riendas de mi vida. Disfruto de
cada cosa que hago, ya no es un sobreesfuerzo cualquier cosa del día a día, sino
que tengo inquietudes e iniciativas y las llevo a cabo.
Por eso, sólo tengo palabras de agradecimiento para Estela y recomendaría sus
sesiones a todos aquellos que, por circunstancias de la vida, no están en su mejor
momento. Veréis cómo a medida que pasan las sesiones, todo va volviendo a
tener sentido y Estela te da la confianza necesaria para sentirte a gusto a la hora
de hablar de vuestros problemas.

¿ QUE PUEDES CONSEGUIR TRABAJANDO CONMIGO?

 

  • Encontrarás a alguien dispuesto a escucharte en un clima de total confianza,seguridad y confidencialidad.
  • Identificarás las áreas de tu vida en las que necesitas hacer cambios y cuál es la mejor manera para ti de llevarlos a cabo.
  • Conseguirás reducir tu estrés con técnicas de relajación y mindfulness que te ayudarán a disfrutar de tu momento presente.
  • Aprenderás a poner límites y decir NO sin sentirte culpable.
  • Te ayudaré a afrontar el dolor emocional y a liberarte de las cargas del pasado que están afectando a tu momento presente.
  • Aprenderás a mejorar la manera en que te comunicas y te sentirás más seguro en tus relaciones interpersonales.
  • Te ayudaré a encontrar dentro de ti la fuerza para tomar las decisiones que necesitas.
  • Lograrás expresar tus emociones de manera sana y parar esos pensamientos repetitivos que no te dejan vivir.
  • Aprenderás a aceptarte y quererte como eres.

 

¡QUIERES  SABER LAS FORMULAS MÁGICAS!

 

Antes de trabajar  con Estela, me sentía perdida, desilusionada, acababa de perder el trabajo .Empezé a buscar trabajo y no lo encontraba en mi sector de marketing gastronómico. la verdad no sabia que hacer y con estela trabajamos juntas como enfocarme hacia mis necesidades. Necesitaba encontrar trabajo en mi localidad ya que Madrid pillaba lejos y tenía 2 hijos que atender y mi marido también trabaja hasta las 9 de la noche. Me puse a buscar por mi localidad y me costaba muchisimo., Me decía a mi misma si con 40 años nadie me va a contratar media jornada. También en la consulta trabajamos el tema de mis miedos, inseguridades,quererme más a mi misma. En poco tiempo me di de alta en autónomos y conseguí trabajo de lo mío en marketing . ahora me siento plena porque trabajo al lado de casa y mi trabajo me permite flexibilidad horaria y trato cercano con el cliente. me siento con menos estrés que cuando trabajaba en Madrid. María. R

¿POR QUÉ PUEDES CONFIAR EN MI?

Entiendo muy bien como te sientes, ya pasé  mi periodo de terapia Y CRECIMIENTO personal. Desde 2011 llevo ayudando a mujeres a reencontrase a si mismas y cambiar sus hábitos para ser las protagonistas de su vida.

Por eso se que a ti puedo ayudarte  a conseguirlo.

Me formé también en psicología humanista y estoy inscrita en Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con el número  M-13552